石斛怎么吃效果最好
1、生吃:如果是新鮮的石斛,那么將其清洗干凈后,可以直接放進(jìn)嘴中咀嚼。
2、泡水:石斛泡水可以使其有效成分很好的溶于水,人體進(jìn)行飲用后,能更好的被身體吸收。
3、煎煮:石斛煎煮的效果也是很不錯(cuò)的,主要做法就是將其清洗干凈后,置于鍋中加適量清水,將其煮開即可。
石斛孕婦可以吃嗎
不建議吃。
石斛具有較好的保健作用,并無專門的研究表明孕婦不能吃石斛,但考慮到石斛作為一種中藥材,性質(zhì)微寒,對(duì)于孕婦來說,其體質(zhì)相對(duì)于其他人群來說是比較虛弱的,食用石斛容易對(duì)自身腸胃造成影響,尤其是對(duì)于本身胃腸道就不好的孕婦來說,可能會(huì)對(duì)胎兒的健康造成影響,因此孕婦不建議吃石斛。
小貼士
生活中若孕婦需要食用石斛,那么建議最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥比較好,避免出現(xiàn)不必要的事情。