橄欖油可以卸妝用嗎?
橄欖油可以用于卸妝,但不能長(zhǎng)期使用橄欖油卸妝。橄欖油可以溶解彩妝,使用橄欖油卸妝后需用洗面奶洗干凈。橄欖油一般由新鮮的油橄欖果實(shí)直接冷榨而成,不經(jīng)加熱和化學(xué)處理,保留了天然營養(yǎng)成分。
橄欖油可以炒菜嗎?
橄欖油通??梢猿床顺?。
1.橄欖油含有高單不飽和脂肪酸,相對(duì)于其他油類具有煙點(diǎn)較高的優(yōu)勢(shì)。如果炒菜的話,推薦精煉橄欖油,其煙點(diǎn)更高一些,高溫下抗氧化物質(zhì)損失少,穩(wěn)定性高一些。2.橄欖油的健康證據(jù)較多,研究發(fā)現(xiàn)用橄欖油替代人造黃油等飽和脂肪酸含量較高的脂肪,總心血管系統(tǒng)疾病風(fēng)險(xiǎn)降低。3.需要警惕造假的情況。需要選擇比較靠譜的大品牌,避免上當(dāng)受騙。
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