近日,WNBA紐約自由人隊官宣了新賽季球員名單,中國球員韓旭的名字再次出現(xiàn),她將在新賽季聯(lián)賽中登場亮相。韓旭4月9日前往美國,11日-16日進(jìn)行了個人特訓(xùn),17日開始參加紐約自由人隊季前訓(xùn)練營。她在2019年就被紐約自由人隊選中,在三年合同到期前,紐約自由人隊便選擇使用優(yōu)先續(xù)約權(quán)執(zhí)行了+1的選項。
自由人隊的訓(xùn)練強(qiáng)度很大,每天上午10點(diǎn)-11點(diǎn),隊員分成兩組,進(jìn)行力量訓(xùn)練和個人技術(shù)訓(xùn)練;11點(diǎn)-12點(diǎn)半,進(jìn)行全隊?wèi)?zhàn)術(shù)演練,學(xué)習(xí)攻防兩端細(xì)節(jié)及配合;12點(diǎn)半-1點(diǎn),和男子陪練運(yùn)動員進(jìn)行全場五打五教學(xué)比賽。除此外,韓旭會每天在球隊開始訓(xùn)練之前,在助理教練帶領(lǐng)下進(jìn)行一小時的投籃訓(xùn)練和基本技術(shù)訓(xùn)練。
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