喂奶中媽媽的正確姿勢(shì)

正確的喂哺姿勢(shì)可刺激寶寶的口腔動(dòng)力，有利于吸吮，不但能讓寶寶吃飽，而且還吃得非常舒服，能喚起寶寶的最佳進(jìn)食狀態(tài)。

正確的喂哺姿勢(shì)包括臥位、坐位，坐位“環(huán)抱式”，不管采用哪種姿勢(shì)都要保證媽媽心情愉快，寶寶吸吮舒暢，要找到一種既適合媽媽，同時(shí)又適合寶寶的進(jìn)食體位。

(資料圖)

坐著給寶寶喂奶是一種比較理想的姿勢(shì)，媽媽可將寶寶的身體緊貼自己，一手托著寶寶的臀部，一手食指托起乳房，拇指按在乳房上方，但不要太接近乳頭。媽媽要先用乳頭觸碰寶寶的嘴唇，待寶寶的嘴張開(kāi)后，立刻將乳頭塞入寶寶口中，讓其下唇在乳頭的下方。

如果媽媽比較累的話，也可以采用臥式，媽媽可以在寶寶身體下邊墊上一些柔軟的東西使寶寶的身體受到支撐，這時(shí)讓寶寶面朝媽媽的乳房，媽媽一只手?jǐn)堉鴮殞毜纳眢w，另一只手將奶頭送到寶寶的嘴里。這種方式比較適合剛出生的寶寶。

護(hù)理人員的正確姿勢(shì)

護(hù)理人員是協(xié)助媽媽喂哺寶寶的專門(mén)人員，在幫助喂哺時(shí)，護(hù)理人員的正確姿勢(shì)如下：

1.坐在媽媽的右側(cè)面護(hù)理人員首先應(yīng)該選擇好自己和媽媽的位置關(guān)系，通常護(hù)理人員應(yīng)該在媽媽的右側(cè)。這時(shí)，護(hù)理人員要騰出右手來(lái)安撫亂動(dòng)的寶寶，在輔助喂哺過(guò)程中要放松肌肉，不可過(guò)度生硬，否則會(huì)出現(xiàn)肌肉過(guò)度疲勞，引起背痛和手臂的不適感。

2.協(xié)調(diào)寶寶頭部和乳房的位置護(hù)理人員用手掌根部輕輕托住寶寶的頸背部，四指自然支撐寶寶的頭部，使寶寶的四肢放平，防止寶寶的頭部來(lái)回晃動(dòng)；護(hù)理人員的另一只手，要四指和拇指分別放在媽媽乳房的下、上方，柔和地握住乳房，保證寶寶采取舒適的進(jìn)食姿勢(shì)。

3.配合寶寶含吮護(hù)理人員要保證寶寶的口腔對(duì)著乳房移動(dòng)，最好的方式為將乳頭從寶寶的上唇掠向下唇，以此來(lái)引起寶寶的覓食反射。待寶寶的嘴張開(kāi)、舌頭向下的一瞬間，護(hù)理人員要柔和地將乳頭送入寶寶的口內(nèi)。

喂奶中寶寶的正確姿勢(shì)

1.防止寶寶的鼻子受擠壓

要讓寶寶的頭部和頸部保持伸展的狀態(tài)。在寶寶吃奶時(shí)，媽媽要注意加以幫助，用手輕輕地扶著自己的乳房，以防止乳房擠壓到寶寶的鼻子，保證寶寶的呼吸順暢，避免因乳房擠壓影響寶寶的呼吸狀況。

2.防止寶寶吸入空氣

寶寶在吸吮母乳的時(shí)候，要盡量讓寶寶躺平，不要窩著；媽媽輕托著自己的乳房，把乳頭送入到寶寶的口中，讓寶寶張大口吸吮，防止寶寶吸入空氣。哺乳完畢時(shí)，媽媽最好把寶寶輕輕抱直，輕拍寶寶背部，使寶寶排出胃部的多余氣體，防止寶寶出現(xiàn)溢奶現(xiàn)象。

3.媽媽和寶寶盡量靠近

在寶寶吃奶的過(guò)程中，媽媽?xiě)?yīng)該盡量保持自己的身體與寶寶的身體依靠。最佳的姿勢(shì)為：寶寶的頭部與雙肩跟媽媽的乳頭處于水平的高度，不宜過(guò)高或過(guò)低，因?yàn)檫^(guò)高或過(guò)低都會(huì)造成寶寶的吸吮困難。

喂奶的注意事項(xiàng)

1.喂奶之前要保持乳房清潔

媽媽在給寶寶喂哺之前應(yīng)該用干凈的棉球或毛巾沾上溫開(kāi)水清洗乳頭，這樣能夠保持乳房的清潔。在擦拭的過(guò)程中，要按照由中心往乳暈呈環(huán)形的路線。

2.喂奶之前應(yīng)該對(duì)乳房進(jìn)行按摩

在哺乳的過(guò)程中，寶寶的氣味及與媽媽的身體接觸都可刺激媽媽的射乳反應(yīng)，此時(shí)，如果媽媽做一些輔助按摩，能夠更有利于寶寶的吸吮，從而保證媽媽有更充足的奶水。

方法：將雙手的虎口打開(kāi)，置于乳房的兩側(cè)，按摩時(shí)由乳房外廓向乳頭中心的方向輕輕地?cái)D壓。此時(shí)雙手分別置于乳房的上、下兩側(cè)，手成環(huán)形包裹著乳房，并以此方向按摩整個(gè)乳房。

3.要在寶寶清醒、有饑餓感的情況下喂奶

有的媽媽為了哄寶寶睡覺(jué)，習(xí)慣在夜間喂奶。其實(shí)這是一種不正確的喂養(yǎng)習(xí)慣。因?yàn)閷殞氃谒郀顟B(tài)下新陳代謝會(huì)相對(duì)緩慢，身體所需要的營(yíng)養(yǎng)也會(huì)隨之減少。對(duì)于寶寶而言，在睡眠狀態(tài)下吃奶只是一種無(wú)意識(shí)的行為，如果這時(shí)媽媽喂給寶寶的母乳過(guò)多，會(huì)使寶寶的腸胃里積聚過(guò)多的食物，從而給寶寶的腸胃造成過(guò)重的負(fù)擔(dān)，不利于寶寶的健康成長(zhǎng)。

方法：想要試試寶寶是否餓了，可以用手指碰觸寶寶的嘴角，此時(shí)如果寶寶有吮吸的反應(yīng)，就表示他的肚子餓了，這時(shí)就可以給寶寶喂奶。

別急于給新生兒使用奶瓶

新媽媽在寶寶剛出生不久后，可能會(huì)因?yàn)閺浹a(bǔ)奶水不足等問(wèn)題，想立即用奶瓶給寶寶喂奶或水，殊不知這是一種錯(cuò)誤的喂養(yǎng)方式。過(guò)早地給嬰兒使用奶瓶會(huì)影響寶寶的健康發(fā)育。還有的新媽媽會(huì)為了圖省事，甚至讓寶寶使用奶瓶到兩三歲的時(shí)候，其實(shí)，這些錯(cuò)誤會(huì)對(duì)寶寶的健康發(fā)育造成非常不利的影響。

不管是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)的寶寶，“奶瓶”是寶寶很重要的生存工具。所以，媽媽切不可忽視小奶瓶的學(xué)問(wèn)。

新生兒剛從媽媽體內(nèi)分離出來(lái)，在身體內(nèi)部還存儲(chǔ)著一些基本可以維持生存的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。所以，剛出生的寶寶并不急于進(jìn)食。若是寶寶在炎熱的夏天出生，流汗過(guò)多，可以使用小匙給寶寶喂少量的水，但是絕對(duì)不可以使用奶瓶，更不能用奶瓶喂奶粉。

在通常情況下，寶寶吸吮橡皮奶嘴要比吸吮母乳省力，如果在寶寶一出生就給他使用奶瓶喂奶粉，然后再改為母乳喂養(yǎng)，寶寶就很容易出現(xiàn)乳頭錯(cuò)覺(jué)，并伴有抗奶、煩奶、厭奶等現(xiàn)象的發(fā)生。

此種現(xiàn)象的發(fā)生，會(huì)造成母乳喂養(yǎng)困難。此時(shí)，寶寶就不會(huì)得到產(chǎn)婦初乳中所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)，如果寶寶長(zhǎng)時(shí)間不吸母乳，還會(huì)使新媽媽因奶脹而誘發(fā)乳腺炎。寶寶長(zhǎng)時(shí)間不吮吸母親的乳頭，還會(huì)導(dǎo)致新媽媽乳汁減少。

如何促進(jìn)乳汁分泌

媽媽要保持乳汁的充分分泌，在喂哺期間必須注意飲食的合理搭配，保證有充足的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。多吃一些富含必需營(yíng)養(yǎng)素的食物，如糖類、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，這些都是促進(jìn)乳汁分泌必不可少的營(yíng)養(yǎng)成分。

哺乳期的媽媽最好多喝一些雞湯、魚(yú)湯或骨頭湯，這些食物不但營(yíng)養(yǎng)豐富，而且易于消化。但是含脂肪過(guò)多的腌肉、咸蛋、火腿等食物以及帶有刺激性的調(diào)味品，如辣椒、胡椒、咖喱等，媽媽還是要盡量少吃或不吃。

在喂養(yǎng)期間，媽媽要保持心情愉快，因?yàn)槿橹姆置谑芮榫w的影響很大，由于下丘腦直接或間接地調(diào)節(jié)與泌乳有關(guān)的多種激素，而下丘腦功能又與情緒息息相關(guān)，當(dāng)媽媽心情抑郁時(shí)，會(huì)抑制下丘腦的調(diào)節(jié)作用，使乳腺血流量減少，阻礙營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和相關(guān)激素進(jìn)入乳房，這樣就不利于乳汁的分泌。因此，媽媽在喂哺期間應(yīng)該避免生氣和精神緊張，保持身心愉快，這樣有利于促進(jìn)乳汁的分泌。

另外，要保證寶寶對(duì)乳房的吸吮次數(shù)和正確的吸吮姿勢(shì)，寶寶吸吮次數(shù)越多，越有利于乳汁的分泌。喂養(yǎng)寶寶時(shí)，媽媽最好用兩側(cè)乳房交替喂哺。如果寶寶一次吃不完乳汁，最好將多余的乳汁擠掉，因?yàn)閿D出的乳汁越多，下次分泌的乳汁也就越多。

媽媽還要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，擁有充足的睡眠和休息時(shí)間，做一個(gè)生活有規(guī)律、心情舒暢的健康媽媽。

別讓寶寶含著乳頭入睡

大部分的媽媽為了新生寶寶的健康，都會(huì)采取母乳喂養(yǎng)。但是在母乳喂養(yǎng)的過(guò)程中，媽媽們都會(huì)遇到一個(gè)普遍的問(wèn)題，那就是寶寶含著乳頭睡著了，有些家長(zhǎng)可能不太注意這個(gè)細(xì)節(jié)。因?yàn)閶寢層袝r(shí)候是晚上給寶寶喂奶的，大多睡意朦朧，不知不覺(jué)中，自己就會(huì)睡著，而寶寶也會(huì)吃著吃著，含著乳頭就入睡了。在這里要提醒媽媽們，這個(gè)喂養(yǎng)習(xí)慣是弊大于利的，在以后的喂奶過(guò)程中，一定要及時(shí)糾正。因?yàn)?，一旦養(yǎng)成這種習(xí)慣的寶寶，會(huì)變得異常依賴母親，簡(jiǎn)單地說(shuō)就是依賴媽媽的乳頭，甚至有的嬰兒在睡覺(jué)翻身的時(shí)候，都要找媽媽，一旦找不到就會(huì)大哭大鬧。嚴(yán)重的甚至?xí)绊憣殞毢蛬寢尩男菹?。如果在寶寶成長(zhǎng)的過(guò)程中，這個(gè)習(xí)慣沒(méi)有及時(shí)得到糾正，而是經(jīng)常含著乳頭保持半睡半醒，媽媽們?yōu)榱瞬蛔寣殞毧摁[，就會(huì)一直陪在寶寶身邊。殊不知，如果長(zhǎng)時(shí)間讓寶寶含著乳頭入睡，會(huì)讓寶寶的嘴唇微微上翹，口型也因此變得不好看。

所以，哺乳完畢以后，要及時(shí)把乳頭從寶寶嘴里抽出，如果寶寶哭鬧，也不能“縱容”他。此時(shí)媽媽可用其他方式分散寶寶的注意力，如果寶寶有困意，可以拍一拍，放在搖籃里搖一搖，讓他自己入睡，時(shí)間久了養(yǎng)成習(xí)慣后，寶寶不但入睡容易，而且如果在中途醒來(lái)時(shí)，媽媽只要輕輕地拍一拍他就會(huì)接著睡著。

聲明：轉(zhuǎn)載此文是出于傳遞更多信息之目的。若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)作者持權(quán)屬證明與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將及時(shí)更正、刪除，謝謝。