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年輕人血壓高怎么辦？ 年輕人高血壓是怎么引起的？

2023-04-28 18:34:13 來源：秦皇島熱線

年輕人血壓高怎么辦？

1、提倡素食為主

2、控制鹽

3、戒煙、戒酒

4、飲食有節(jié)

5、科學飲水

年輕人高血壓是怎么引起的？

一、原發(fā)性高血壓：

1、遺傳因素：如父母、爺爺、奶奶、姥姥、姥爺有高血壓，孩子有可能出現(xiàn)高血壓；

2、生活方式：生活過于緊張，如很多高三學生學習太緊張、睡覺太晚，可出現(xiàn)血壓偏高；

3、肥胖：太胖也容易引起高血壓，如身高1.7m，體重100kg的人容易發(fā)生高血壓；

二、繼發(fā)性高血壓：

其他疾病引起的高血壓，如急性腎炎、慢性腎炎，腎動脈狹窄、嗜鉻細胞瘤、原發(fā)性醛固酮增多癥等。

因此，年輕人如果出現(xiàn)血壓偏高，應到醫(yī)院檢查有無繼發(fā)性高血壓的因素，如果沒有，則考慮原發(fā)性高血壓。進行積極的生活方式調(diào)整，包括低鹽飲食，每天攝入鹽控制在6g內(nèi)，體重控制在正常范圍，工作、學習不能過于緊張。如果以上方法無法將血壓控制到正常范圍，可以加用降壓藥物進行治療。

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