木瓜可以空腹吃嗎
木瓜不可以空腹吃，應(yīng)選擇在飯后半個小時再吃。適當(dāng)吃木瓜有助于清除糞便，同時還能夠促進(jìn)消化，對人體健康有好處，但由于木瓜中含有大量草酸，所以在吃的時候不可以空腹吃，空腹吃木瓜會導(dǎo)致草酸對胃黏膜造成一定的刺激性而誘發(fā)胃部疾病的出現(xiàn)。木瓜中的糖含量比較高，空腹?fàn)顟B(tài)吃會導(dǎo)致胃酸分泌增加，不利于人體的消化。
木瓜什么時候吃最好
木瓜一般在吃飯后半個小時吃是最好的，這是因為木瓜中含有能夠消化蛋白質(zhì)的酶，可以促進(jìn)消化，木瓜也可以在早上吃，因為木瓜含有的糖分含量很高，在晚上吃會使身體中糖分過量，所以早上飯后吃或者是中午飯后吃都是最好。
1.好處木瓜是一種含有三萜類和有機(jī)酸類的物質(zhì)，屬于薔薇科植物。藥理學(xué)研究表明，木瓜的有效成分能有效地抑制葡萄球菌、肺炎鏈球菌、結(jié)核桿菌等。另外，其有效成分具有抗炎、鎮(zhèn)痛、保護(hù)肝臟、松弛胃腸道平滑肌等功效?？捎糜谳o助治療濕痹拘攣，腰膝關(guān)節(jié)酸重疼痛，腳氣水腫等病癥。目前主要用于急性細(xì)菌性痢疾、急性肝炎、腰椎間盤突出癥等疾病的輔助治療。
2.壞處木瓜中含有木瓜堿，具有一定的毒性。木瓜是一種寒涼的食物，如果是脾胃虛弱的人吃了，會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。對木瓜有過敏反應(yīng)的人最好不要吃。
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