“3球2擊滿壘，投手請投球。”在2025全國青少年壘球投手訓(xùn)練營紹興站的結(jié)營小考中，模擬賽場局面的高壓力投球測試，成為青少年投手們面臨的頭號挑戰(zhàn)。這樣的測試題目，正符合本期訓(xùn)練營的目標(biāo)：從技術(shù)細節(jié)到心理素質(zhì)的全方位升級。

主辦方供圖就行

由北京首鋼體育文化有限公司與中國壘球協(xié)會聯(lián)合舉辦的“奔跑吧·少年”2025年全國青少年壘球投手訓(xùn)練營紹興站日前舉行。在世界棒壘球聯(lián)合會名人堂成員、前中國女壘投手王麗紅的統(tǒng)籌下，教練團隊帶領(lǐng)30余名青少年投手進行了為期5天的系統(tǒng)化特訓(xùn)。

本次訓(xùn)練營創(chuàng)新采用“科技助訓(xùn)+心理賦能”雙輪驅(qū)動培養(yǎng)體系，重點攻克投手技術(shù)痛點，通過強化下肢功能性訓(xùn)練，運用視頻分析定位關(guān)節(jié)發(fā)力點，優(yōu)化科學(xué)發(fā)力路徑，同時引入小肌群精準(zhǔn)訓(xùn)練模塊。參與訓(xùn)練營的選手尹秀秀說：“我之前投球總感覺發(fā)力不連貫，這次通過視頻分析定位了我的動作變形點，教練根據(jù)這個問題，指導(dǎo)我調(diào)整了手部和腳部的細節(jié)，再投球的時候，明顯感覺自己的發(fā)力更順暢，動作更穩(wěn)定。”

訓(xùn)練營還設(shè)置投接手協(xié)同訓(xùn)練模式，接手劉宇涵在陪練中感受到了投手們的進步，她說：“這幾天訓(xùn)練下來，她們的投球軌跡更穩(wěn)定了，更‘鉆’手套了，這種提升是雙向的，投手的提升，也會幫助接手提升，更是團隊整體實力的提升。”

王麗紅在結(jié)營儀式上表示，“希望訓(xùn)練營幫助孩子們夯實基礎(chǔ)，建立良好的投球習(xí)慣和理念。期待青少年運動員不斷精進技術(shù)、打磨心理。她們每一點成長都是中國壘球的進步，我們要讓每個動作細節(jié)都成為通往奧運舞臺的基石，希望她們有一天能在奧運賽場書寫屬于中國壘球的高光時刻。”

雖然此次訓(xùn)練營收官，但選手們逐夢奧運的征程才剛剛啟航。為備戰(zhàn)2028年洛杉磯奧運會和2032年布里斯班奧運會，中國壘球協(xié)會與北京首鋼體育文化有限公司達成戰(zhàn)略合作，組建包含體能康復(fù)、動作定型、心理調(diào)控等領(lǐng)域的復(fù)合型投手教練團隊，重點打造“黃金投手鏈”，通過科學(xué)化訓(xùn)練周期管理，為中國壘球鍛造具有國際競爭力的投手梯隊，同時推動壘球項目推廣普及，擴大人才基數(shù)和社會影響力。

據(jù)了解，今年全國青少年投手壘球訓(xùn)練營還計劃在北京首鋼園大跳臺壘球訓(xùn)練基地舉行兩期培訓(xùn)，時間初步定為6月和8月各一期。