關(guān)于寶寶鬧覺(jué)，其實(shí)寶寶鬧覺(jué)是大人造成的，整理了幾點(diǎn)寶寶鬧覺(jué)的應(yīng)對(duì)方法

我們必須培養(yǎng)寶寶的睡眠規(guī)律~~整理了幾點(diǎn)寶寶鬧覺(jué)的應(yīng)對(duì)方法，純分享！

(相關(guān)資料圖)

寶寶偶爾鬧覺(jué)完全正常，環(huán)境或者日常生活的微小變化都會(huì)導(dǎo)致鬧覺(jué)。但對(duì)于經(jīng)常鬧覺(jué)的寶寶，必須找出原因并加以糾正。其實(shí)所有寶寶都能做到睡覺(jué)前不鬧覺(jué)的，關(guān)鍵在于我們不了解寶寶睡眠特點(diǎn)，曲解了寶寶意圖。她們的鬧覺(jué)毛病，常常是給大人養(yǎng)成的。很多媽媽?xiě)?yīng)該都有這樣的體驗(yàn)，看到寶寶又哭又鬧，查看沒(méi)屎沒(méi)尿又不是餓，看到寶寶揉眼睛就知道他想睡覺(jué)了。但許多老人都習(xí)慣等寶寶哭鬧起來(lái)，才哄著寶寶睡覺(jué)。其實(shí)這樣是錯(cuò)誤的有時(shí)候媽媽知道寶寶困了，但礙于老一輩想多跟孫子孫女玩一會(huì)，往往忽略他的睡覺(jué)提示，如揉眼睛、打呵欠等。這時(shí)候媽媽們不要覺(jué)得難為情，當(dāng)看到寶寶睡覺(jué)提示后就應(yīng)該立刻帶她到安靜環(huán)境中哄睡。

越困越鬧

鬧覺(jué)，實(shí)際上是已經(jīng)困到不行了?對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō)，越缺覺(jué)越是敏感度高，睡不踏實(shí)。老一輩總覺(jué)得寶寶累了自然會(huì)睡，其實(shí)等到寶寶哭鬧，再哄睡已經(jīng)晚了。這個(gè)時(shí)候?qū)殞氁呀?jīng)累到崩潰，很難入睡。雖然寶寶最終還是會(huì)睡著，但基本是上一秒還在鬧下一秒就睡著了，這是一種不健康的崩潰式入睡。

不能這樣

正如餓到不行在吃飯?zhí)貏e傷胃，寶寶累到不行，在睡覺(jué)同樣也不健康。所以，應(yīng)該盡量找到寶寶的睡眠規(guī)律，定時(shí)哄寶寶睡覺(jué)，別等到寶寶玩累了，在哄睡！

玩的開(kāi)心，不代表沒(méi)有睡意

我們常常會(huì)誤認(rèn)為寶寶玩的那么開(kāi)心，一點(diǎn)沒(méi)有困倦的樣子，怎么會(huì)想睡，哄她未必會(huì)睡。其實(shí)寶寶的睡眠信號(hào)和大人的不同，他們往往越困越興奮高興。如果大人這時(shí)候以為寶寶不困，繼續(xù)逗哄她、給她過(guò)多的刺激，她困倦的信息被隱藏，最終導(dǎo)致寶寶鬧覺(jué)不斷，更難養(yǎng)成良好的睡覺(jué)習(xí)慣。

不能這樣

看著寶寶精神好，就哄逗不止顯然是不可取的。如果到睡眠時(shí)間，請(qǐng)不要在逗她玩了。（睡覺(jué)的前兩個(gè)鐘寶寶不宜太過(guò)興奮，影響睡眠容易半夜大哭或者大笑、甚至驚醒）讓她安靜下來(lái)遠(yuǎn)離刺激源，寶寶就會(huì)開(kāi)始慢慢犯困這時(shí)輕輕拍拍寶寶背部或者胸部就能安然入睡！當(dāng)然有些寶寶怎么哄都不睡，我們也不要逗她，就讓她安靜的自己玩、意思是讓她知道現(xiàn)在是睡覺(jué)時(shí)間沒(méi)人陪你玩的。

想睡，卻沒(méi)能力讓自己睡覺(jué)我們困了會(huì)關(guān)上電視爬上床蓋好被子睡覺(jué)，可是寶寶還不能自由行動(dòng)、不會(huì)說(shuō)話，自控力能力差。想睡沒(méi)法睡

不能這樣不要太輕易認(rèn)為寶寶“不想睡”而放棄哄寶寶睡覺(jué)。許多時(shí)候是媽媽不會(huì)哄沒(méi)有耐心。睡眠有助于生長(zhǎng)發(fā)育