白茶的功效與作用是什么?

清熱降火、明目、抗氧化

白茶性質(zhì)偏寒，飲用以后有清熱降火的效果，患有麻疹的患者也可以適當(dāng)飲用白茶，有輔助治療效果。白茶對肝臟有保護(hù)作用，飲酒后適當(dāng)飲用白茶能夠促進(jìn)酒精的代謝，減少對身體的損傷，對視力也有好處。白茶含有人體必需的活性酶，能夠加快脂肪和糖分的分解，幫助調(diào)節(jié)血糖以及血脂。

白茶的副作用是什么?

過量的喝白茶有可能會導(dǎo)致人出現(xiàn)失眠、肝臟損傷、脾胃功能損傷等。

1.白茶里面含有豐富的咖啡堿，在進(jìn)入人體以后可能會引起大腦神經(jīng)過度興奮，如果在晚上大量的喝白茶，有可能會引起失眠的癥狀，而且長時間的飲食白茶也有可能會使身體出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象。

2.白茶內(nèi)含有的咖啡堿進(jìn)入人體以后，需要由肝臟代謝出體外的，如果每天大量的喝白茶，可能會給自身的肝臟帶來很大的負(fù)擔(dān)，如果肝臟本身患有疾病或者長時間的喝酒喝白茶等現(xiàn)象，都有可能會導(dǎo)致肝臟出現(xiàn)損傷。

3.白茶性質(zhì)偏寒，在進(jìn)入胃部以后可能會出現(xiàn)畏寒的癥狀，如果經(jīng)常性地大量使用白茶，有可能會導(dǎo)致脾胃功能出現(xiàn)損傷，很容易引起肺部出現(xiàn)不適的癥狀。

在服用白茶的時候一定要適量，而且在晚上睡覺之前盡量不要服用白茶，避免影響睡眠。