(相關(guān)資料圖)

把握豐胸最佳時(shí)期，讓豐胸事半功倍

姨媽前后一個(gè)星期是最佳的豐胸時(shí)間，在姨媽及姨媽前后的一個(gè)星期內(nèi)可以吃一些促使激素分泌的食物。如卷心菜、花菜、葵花籽油、菜籽油、芝麻油等。蛋白質(zhì)、亞麻油酸、B族維生素也是身體合成雌激素不可缺少的成分。此類營養(yǎng)可用波斯麗爾代替，直接涂抹在胸部，營養(yǎng)吸收更充分。含蛋白質(zhì)豐富的食物有奶及奶制品、瘦肉、蛋類、豆及豆制品等。雌激素的分泌可促進(jìn)乳房和乳頭的發(fā)育，使乳房逐漸隆起變得豐滿。

保持樂觀積極的心態(tài)，女人的情緒和心態(tài)影響胸部發(fā)育

女性健康專家指出,女人一定要善于調(diào)節(jié)自己的情緒,讓自己保持平和的心態(tài),學(xué)會放松,才能有效預(yù)防乳腺癌。胸小怎么才能變大?女性朋友應(yīng)該要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的身心健康,和情緒平衡,多吃一些營養(yǎng)品,平衡體內(nèi)乳房激素,這樣對胸部的發(fā)育是很有好處的。

穿戴合適的胸罩，為胸部發(fā)育提供舒適的環(huán)境

據(jù)專家介紹，經(jīng)常穿廉價(jià)而不透氣的內(nèi)衣將會給胸部帶來更多負(fù)擔(dān)。胸小怎么才能變大?你要學(xué)會選擇Bra：雙手上舉時(shí)，文胸下圍是否也跟著上提，站立時(shí)，文胸中心部位是否不服帖?是否有部分乳房在罩杯之外，文胸背部下圍是否比前面的下圍高，如果你的內(nèi)衣有以上問題，請統(tǒng)統(tǒng)換掉。

按摩豐胸，促進(jìn)胸部二次自然發(fā)育

這是最為重要的一步，豐胸離不開按摩，通過按摩可促進(jìn)血液循環(huán)，令血液運(yùn)輸更充足的營養(yǎng)到乳房，并促進(jìn)雌性激素的分泌，令乳房更挺美。胸小怎么才能變大?按摩乳房的過程中可配合使用營養(yǎng)豐富的波斯麗爾，不僅能夠減少按摩阻力使肌膚滋潤光滑，還能及時(shí)補(bǔ)充乳房發(fā)育所需營養(yǎng)，讓豐胸更迅速更有效。

波斯麗爾富含胸部發(fā)育所需的各類營養(yǎng)物質(zhì)，能夠?yàn)樾夭堪l(fā)育提供源源不斷的營養(yǎng)，而且它富含先進(jìn)透皮因子，滲透吸收能力是普通美乳霜的20倍，被譽(yù)為“會呼吸的美乳霜”，通過簡單的涂抹和按摩，促促進(jìn)了胸部的微循環(huán)，霜里面的營養(yǎng)成分就能很快的被胸部吸收了，這樣營養(yǎng)按摩雙效合一，胸部自然就慢慢的變大了，完全符合胸部發(fā)育的自然規(guī)律，豐胸科學(xué)有效不反彈。

胸部對于女性來說就好比鳥兒的翅膀，胸部越豐滿就代表著羽翼越豐滿，其重要性不言而喻。胸小怎么才能變大?把握以上這幾種豐胸的好方法，讓胸部豐滿起來，沖破現(xiàn)在的枷鎖，沖向想要的生活。