什么人不適合吃香蕉？

1.糖尿病患者。香蕉中糖分非常高，若糖尿病患者長(zhǎng)時(shí)間食用香蕉，則會(huì)使血液循環(huán)速度變慢，導(dǎo)致代謝物累積，這樣可能會(huì)加重病情。

2.消化道潰瘍病人。消化道潰瘍病人分泌胃酸比較多，同時(shí)胃腸的收縮功能也相對(duì)較差，若這類(lèi)人群食用香蕉，則容易使腸胃病情惡化。

3.水腫患者以及腎病患者。香蕉中含有很豐富的鉀元素，而鉀的循環(huán)要經(jīng)過(guò)腎臟的生理調(diào)節(jié)，如果水腫患者或腎病患者食用香蕉，那么血液中鉀含量會(huì)迅速升高，從而加大患者腎臟負(fù)荷，導(dǎo)致病情加重。

4.空腹人群。由于空腹時(shí)人體腸胃中沒(méi)有可進(jìn)行消化的食物，而香蕉中含有膳食纖維以及果膠，此時(shí)食用后能夠加速腸道的蠕動(dòng)，增加身體器官的負(fù)擔(dān)，不利于人體健康。

5.腹瀉患者。腹瀉患者的腸道相對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)比較脆弱，若再大量食用香蕉，則會(huì)加重腹瀉的情況，不利于身體恢復(fù)。

6.高血鉀癥患者。高血鉀癥患者體內(nèi)鉀的含量較高，這類(lèi)病人應(yīng)減少鉀的攝入。然而香蕉屬于一種高鉀食物，若患這種疾病的病人食用香蕉，則會(huì)加重病情，不利于身體康復(fù)。

什么人適合吃香蕉？

香蕉雖然對(duì)身體有一定好處，但是不適合所有人。中醫(yī)認(rèn)為香蕉性寒，根據(jù)“熱者寒之”的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動(dòng)不安者，都可生吃蕉肉。正因?yàn)橄憬缎院?，體質(zhì)偏于虛寒者，最好少吃。例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(泄瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者，最好不要生吃香蕉。