(1)飲食調(diào)整
(相關(guān)資料圖)
①根據(jù)身體活動強度適當(dāng)減少能量攝入。
②減少食物中脂肪比例。
③多攝入蔬菜、水果等富含纖維素的食物。
④特殊防癌、抗癌食物：大蒜、洋蔥、韭菜、蔥等。[z1]
(2)良好的生活習(xí)慣
①控制體重。肥胖(尤其是腹型肥胖)是結(jié)直腸癌的危險因素。
②增加體力活動。體力活動有利于促進腸蠕動，加速糞便排出。
[z2] ③戒煙限酒。[z3]
(3)積極預(yù)防治療腸道疾病
包括各種息肉、慢性腸炎、血吸蟲病、慢性痢疾等。
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