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恩施玉露喝了會睡不著嗎？恩施玉露什么時候喝最好？

2023-03-29 07:30:57 來源：中國焦點日報網(wǎng)

恩施玉露喝了會睡不著嗎

失眠不建議飲用恩施玉露。

恩施玉露屬于綠茶,是不發(fā)酵茶,內(nèi)含大量的咖啡堿、茶多酚等物質(zhì),具有提神醒腦、消除疲勞的作用,但是失眠者飲用就會加重失眠的程度,尤其是夜晚飲用,所以不建議。

恩施玉露什么時候喝最好

一、午后

午后是喝恩施玉露最好的時候，恩施玉露沒有經(jīng)過發(fā)酵，為涼性飲品。在午后喝上一杯恩施玉露，不僅有清熱避暑的功效，還可以提神醒腦，讓一個下午都元氣滿滿。

二、夏季

夏季是喝恩施玉露的最好的季節(jié)，恩施玉露是綠茶的一種，收斂性強，氨基酸含量豐富，可以消暑降溫。同時夏季人體陽氣外升，內(nèi)里空虛，易患病，而恩施玉露中含有非常豐富的兒茶素，可幫助殺菌消炎，提高人體免疫能力。

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