火麻油的相關(guān)介紹
火麻油營(yíng)養(yǎng)清香,長(zhǎng)期食用火麻油有效補(bǔ)充人體必需營(yíng)養(yǎng)素α-亞麻酸、潤(rùn)燥滑腸、有益心、腦及血管的健康延年益壽,還具有降低血脂血壓血糖等功效。因此,火麻油男女老少皆宜食用?;鹇橛湍軡?rùn)燥滑腸,滋養(yǎng)補(bǔ)虛?;鹇槿屎胸S富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸。
火麻油的作用體現(xiàn)在哪里?
火麻油能潤(rùn)燥滑腸,滋養(yǎng)補(bǔ)虛?;鹇槿屎胸S富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸,還有卵磷脂、亞麻酸、維生素及鈣、鐵礦物等人體必需的微量元素。
食用火麻油有潤(rùn)腸胃、滋陰補(bǔ)虛、助消化、明目保肝、祛病益壽的功效,而且還對(duì)便秘、高血壓和高膽固醇等疾病有特殊的療效。
火麻油其分子顆粒很小,很水的分子顆粒幾乎接,因此火麻油還是唯一能夠溶于水的油料。食用方法可以口服、涼拌、熱炒、能煎但是不能炸、湯菜、清蒸。
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