羽毛球殺球時(shí)手腕用不用下壓?

1、如果是殺球的話，手腕釋放程度決定了出球角度。但是這不是靠手腕發(fā)力來的，是整個(gè)手臂帶動(dòng)的，需要手腕下壓。

2、殺球握拍，虎口要對(duì)準(zhǔn)拍子的這條線。

3、殺球擊球點(diǎn)，在比賽中是不確定的。普遍認(rèn)為最終的擊球點(diǎn)應(yīng)該是在額頭上方。自身核心的力量在這個(gè)地方可以發(fā)力，給予對(duì)手致命一擊。

如何練打羽毛球的基本功

1、技術(shù)：要打好羽毛球，首先要掌握基本技術(shù)，包括手法、步法和手腳協(xié)調(diào)以及技術(shù)之間的銜接，并在此基礎(chǔ)上形成自己的特長(zhǎng)技術(shù)，作為得分的基礎(chǔ)。

2、戰(zhàn)術(shù)：根據(jù)自己掌握技術(shù)的基礎(chǔ)上，形成相宜的戰(zhàn)術(shù)組合，根據(jù)不同的對(duì)手，靈活采用，發(fā)揮出特長(zhǎng)技術(shù)的最大效益。

3、體能：具備良好的體能，是保證技戰(zhàn)術(shù)實(shí)施基礎(chǔ)。

4、心理：良好的心理素質(zhì)是一名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的特征，尤其是高手對(duì)決或者比賽的關(guān)鍵時(shí)刻，更多的是在比拼心理素質(zhì)和心態(tài)，具備良好的心理素質(zhì)是優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員頂住壓力，保證技戰(zhàn)術(shù)貫徹的關(guān)鍵。

5、智力：羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)智力游戲，猜對(duì)手所想，及時(shí)針對(duì)對(duì)手的心理變化、技戰(zhàn)術(shù)變化，及時(shí)時(shí)對(duì)自己的技戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行調(diào)整，是取得勝利的又一關(guān)鍵。

6、有一只能發(fā)揮自己技術(shù)特點(diǎn)的球拍。

7、學(xué)會(huì)從專業(yè)角度欣賞比賽，取長(zhǎng)補(bǔ)短。