1、檢查血糖。內(nèi)分泌失調(diào)的患者可以通過(guò)血糖來(lái)進(jìn)行檢查，一般情況下空腹時(shí)血糖正常值應(yīng)該在3.9mmol/L-6.1mmol/L之間，如果超出這個(gè)正常范圍通?？梢耘卸榭赡苁莾?nèi)分泌失調(diào)的原因造成的。

2、檢查尿液。內(nèi)分泌失調(diào)的患者可以通過(guò)尿液檢查來(lái)進(jìn)行判斷。一般如果檢查以后發(fā)現(xiàn)有膽固醇變高的情況，通常則證明可能是有先天性腎上腺皮質(zhì)增生癥的情況，來(lái)判斷內(nèi)分泌方面的影響。

3、影像學(xué)檢查。通過(guò)影像學(xué)檢查，包括B超檢查、核磁檢查、CT檢查、核素檢查，則可以了解體內(nèi)腺體大小、形態(tài)、功能狀態(tài)，來(lái)進(jìn)行綜合判斷內(nèi)分泌的情況。

如何調(diào)節(jié)內(nèi)分泌?

1、要在日常生活中控制自己的情緒，及時(shí)放松身心，保持愉快樂(lè)觀的情緒，保持平和心態(tài)，就可以減輕心理壓力，克服焦慮緊張等不良情緒。同時(shí)生活要規(guī)律，按時(shí)作息，做到勞逸結(jié)合，特別要節(jié)制夜生活，保證充足睡眠，努力提高自我控制能力，避免驚恐、暴怒、過(guò)度悲傷等一切不良情緒的刺激;

2、要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，這是調(diào)理身體的好辦法。運(yùn)動(dòng)過(guò)程會(huì)出汗，出汗可以排出身體廢物，有效提升身體的基礎(chǔ)代謝的能力，并且運(yùn)動(dòng)還能促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)速度，可以有效地幫助調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌;

3、要注意日常飲食，飲食中要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，多吃新鮮的水果蔬菜，一日三餐都要有規(guī)律，不要為了減肥而節(jié)食，平時(shí)可以常吃芝麻、核桃仁、花生，以及其它維生素E豐富的干果。