考試焦慮癥的表現(xiàn)有哪些?

考試焦慮癥的主要癥狀表現(xiàn)為：心跳加快、呼吸急促、頭痛、胸悶、惡心，出冷汗，手腳冰冷、腹痛、腹瀉等一系列癥狀。一旦考試出現(xiàn)恐懼，自信心開始動(dòng)搖，學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)嚴(yán)重下降。由此可見，減輕學(xué)生的考試焦慮以增進(jìn)學(xué)生的心理健康，已成為一件刻不容緩的事情。而考試焦慮程度卻是因人而異。

重度焦慮癥的表現(xiàn)是什么?

1.處于發(fā)作性狀態(tài)的患者可出現(xiàn)坐立不安、不由自主地震顫或發(fā)抖，甚至可出現(xiàn)奔跑喊叫等情況。同時(shí)可伴有多種軀體癥狀，比如呼吸困難、不能夠進(jìn)行簡(jiǎn)單的日常家務(wù)或工作，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺傾向或行為。

2.持續(xù)性情緒焦慮發(fā)作期間，患者會(huì)感到莫名其妙的恐懼、害怕、不安、神經(jīng)緊繃等，自覺某種危險(xiǎn)或?yàn)?zāi)難降臨。患者在與人交往時(shí)緊張急切、極不沉穩(wěn);遇到突發(fā)事件時(shí)手足無(wú)措，凡事容易往壞的方面靠攏，惶惶不可終日。

3.重度焦慮癥患者需要長(zhǎng)期治療，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下采取藥物治療，常用的藥物主要有苯二氮?類藥物、β-腎上腺素受體阻滯劑等;還可以在服用藥物時(shí)配合心理治療，例如放松療法和認(rèn)知療法，患者需要定期前往專業(yè)診療機(jī)構(gòu)復(fù)查。