讓孩子長(zhǎng)期健康快樂成長(zhǎng)：可以試著用以下方法：1.加強(qiáng)家長(zhǎng)對(duì)本班的體育運(yùn)動(dòng)的引導(dǎo)，教育孩子多接觸體育運(yùn)動(dòng)。2.設(shè)立體育鍛煉小組，讓孩子們可以自己選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可以帶自家孩子和孩子們多去參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，如：在孩子生命的前三年每年帶小孩子們多到戶外游玩。3.在學(xué)校組織多場(chǎng)體育運(yùn)動(dòng)比賽，讓孩子們可以增加參加體育運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)。4.可以多組織本班運(yùn)動(dòng)會(huì)，讓孩子們互相展現(xiàn)自己。讓孩子多參加體育賽事，可以積極培養(yǎng)孩子的意志和堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。5.如果孩子想?yún)⒓咏∶啦倩顒?dòng)，可以利用體育運(yùn)動(dòng)開展的時(shí)間和場(chǎng)地組織其他班級(jí)進(jìn)行參加健美操活動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)主要是自身器官、肌肉力量、靈活性及平衡、協(xié)調(diào)、心理、體態(tài)等的鍛煉與提高。1體會(huì)自身的力量和體能的強(qiáng)度;2增強(qiáng)人體運(yùn)動(dòng)機(jī)能;3鍛煉人體的靈敏性與速度，促進(jìn)身體對(duì)事物的準(zhǔn)確感知;4促進(jìn)人體心理的健康，提高個(gè)人的適應(yīng)能力與抗逆反應(yīng)能力。以上這幾點(diǎn)應(yīng)用到我們?nèi)粘Ｉ钪凶顬榉奖?，可以達(dá)到以下效果：1、提高身體素質(zhì)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)事故;2、增強(qiáng)人應(yīng)對(duì)挫折的能力：3、提高健康素質(zhì)，增強(qiáng)人體自身適應(yīng)能力;4、提高個(gè)人對(duì)生活滿意度。