脆弱頭發(fā)的護(hù)理方法有哪些?

脆弱頭發(fā)護(hù)理不同于正常頭發(fā)，它本身就已經(jīng)很糟糕了，如何再護(hù)理不當(dāng)?shù)脑?huà)，就會(huì)嚴(yán)重脫發(fā)。那么，脆弱頭發(fā)怎么護(hù)理呢?

因?yàn)轭^發(fā)受到來(lái)自人為護(hù)理不當(dāng)和外在環(huán)境侵害兩方面的傷害，所以它們?cè)絹?lái)越脆弱、越糟糕!那么，對(duì)于脆弱的頭發(fā)我們?cè)撊绾巫o(hù)理呢?下面就讓安全網(wǎng)小編告訴你脆弱頭發(fā)怎么護(hù)理吧。

1.正確選擇洗發(fā)露

對(duì)于這樣干枯毛躁的干性發(fā)質(zhì)，在選擇洗發(fā)露時(shí)，應(yīng)對(duì)選擇堿性較弱，且滋潤(rùn)性強(qiáng)的洗發(fā)露，并且最好搭配護(hù)發(fā)素，堅(jiān)持在每次洗完頭發(fā)之后，使用護(hù)發(fā)素增強(qiáng)頭發(fā)柔順度，從日常洗頭中護(hù)理滋養(yǎng)頭發(fā)。

2.平日洗頭的頻率

洗頭會(huì)洗凈殘留在發(fā)絲上的粉塵、污漬，但是同樣易帶走頭發(fā)中的油脂，面對(duì)干枯毛躁的干性發(fā)質(zhì)，建議一個(gè)星期洗2-3次頭即可，這樣既能保證頭發(fā)清爽，又能有效防止養(yǎng)分過(guò)度流失，保護(hù)頭皮。

3重視頭發(fā)的健康

想要改善頭發(fā)干枯毛躁的現(xiàn)狀，必須重視頭發(fā)健康，干枯毛躁的干性頭發(fā)易打結(jié)，在日常梳頭時(shí)，應(yīng)當(dāng)輕點(diǎn)梳切勿過(guò)度用力，并且洗頭時(shí)，切勿用指甲用力抓頭皮，以免傷害原本已經(jīng)脆弱的頭皮，用指腹按摩即可。

4.日常飲食的搭配

對(duì)于干性發(fā)質(zhì)的愛(ài)美人士來(lái)說(shuō)，日常建議都使用一些堅(jiān)果類(lèi)的食物，特別是芝麻、花生、核桃...以增加體脂肪酸含量，給發(fā)質(zhì)提供更為豐富的營(yíng)養(yǎng)，從飲食中給頭發(fā)生長(zhǎng)提供養(yǎng)分，增加頭發(fā)光澤。

5.常使用護(hù)發(fā)精油

現(xiàn)在市面上有很多的護(hù)膚精油，建議根據(jù)發(fā)質(zhì)選擇適合自己的護(hù)發(fā)精油，并且在每日睡前在頭發(fā)上按摩，但是切勿接觸頭皮，長(zhǎng)期使用能有效保護(hù)頭發(fā)，增加頭發(fā)的光澤度、柔順度。

6.養(yǎng)護(hù)頭發(fā)小妙招

在日常生活中，想要改善頭發(fā)干枯毛躁無(wú)光澤癥狀，可以在洗發(fā)時(shí)在溫水中加入一小勺食醋洗頭，亦或是啤酒：溫水等于1:5，沖洗頭發(fā)。以上兩個(gè)小方法對(duì)頭發(fā)護(hù)理都能起到很好的作用，增加秀發(fā)柔順度的效果。

安全網(wǎng)溫馨提示：對(duì)于干枯毛躁的頭發(fā)，可以定期去做一些專(zhuān)業(yè)的養(yǎng)發(fā)焗油護(hù)理，但是切忌長(zhǎng)期過(guò)度染發(fā)，傷害頭發(fā)發(fā)質(zhì)健康!

如何有效防止脫發(fā)?

秋冬季節(jié)天氣干燥風(fēng)沙大，是誘發(fā)脫發(fā)病的高峰期，所以對(duì)于脫發(fā)的朋友們來(lái)說(shuō)，應(yīng)該要提前做好預(yù)防措施，以免脫發(fā)問(wèn)題加重，那么，秋冬季節(jié)如何有效防止脫發(fā)?

一、早晚梳發(fā)：

你是否有早晚把頭發(fā)梳得很整齊的習(xí)慣?每天早晚各梳發(fā)百次，能刺激頭皮改善頭發(fā)間的通風(fēng)。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤于梳發(fā)可能有助于防止禿頭和頭皮屑的發(fā)生。我們最好能費(fèi)一點(diǎn)心思在自己的頭發(fā)上，使頭發(fā)保持光潤(rùn)的狀態(tài)。

二、更換梳發(fā)的方向：

梳發(fā)的方向如果保持不變，頭發(fā)縫兒分開(kāi)的地方，由于常常被陽(yáng)光照射的關(guān)系，將會(huì)呈現(xiàn)特別的干燥或變薄。如果分開(kāi)的地方開(kāi)始變薄，應(yīng)該在搽發(fā)乳或頭油后，加以按摩，使已經(jīng)干燥的頭皮得到滋潤(rùn)。有時(shí)不妨將分開(kāi)的方向改變，不但能夠享受發(fā)型的樂(lè)趣，且能夠避免分開(kāi)處干燥而導(dǎo)致禿頭之麻煩。

三、飲食調(diào)理：

具有酸性體質(zhì)的，或體內(nèi)缺少某些營(yíng)養(yǎng)和鈣的人，頭發(fā)總是軟弱無(wú)力而稀薄。這種人應(yīng)多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪。

四、洗頭水和按摩：

頭部的血液循環(huán)不良時(shí)，會(huì)產(chǎn)生脫發(fā)的現(xiàn)象。欲防止脫發(fā)的毛病，須將發(fā)根部分保持清潔，洗發(fā)精須使用弱酸性的洗發(fā)劑(勿用過(guò)量)洗干凈，潤(rùn)絲完后，再撩一點(diǎn)水，使毛根收縮。平常則需涂抹發(fā)乳或養(yǎng)發(fā)油在頭皮上，予以按摩和刺激。

五、治療脫發(fā)的食物：

攝取過(guò)多的糖分及鹽分或動(dòng)物性脂肪，有害于血液的循環(huán)。這種人應(yīng)多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質(zhì)的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發(fā)或禿頭的人，頭皮都已硬化。上述的食物有助于軟化頭皮。

六、少對(duì)頭發(fā)進(jìn)行燙染：

在對(duì)頭發(fā)進(jìn)行燙染的過(guò)程中各類(lèi)因素會(huì)傷害頭發(fā)，湯芳棒的溫度會(huì)讓頭發(fā)死掉，而染發(fā)劑有可能含有對(duì)頭發(fā)有害的化學(xué)物質(zhì)。所以如果你不是那么想要改變?cè)煨?，還是少去對(duì)頭發(fā)進(jìn)行人工干預(yù)。

安全網(wǎng)加點(diǎn)料：

保持心理健康

每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。安全網(wǎng)小編建議并提醒：對(duì)于女性而言，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，頭發(fā)會(huì)光澤烏黑，充滿(mǎn)生命力。男性經(jīng)常進(jìn)行深呼吸、散步、做松弛體操等，可消除當(dāng)天的精神疲勞。