怎么成為一名出色的健身教練呢?

從基礎(chǔ)做起，最好平時(shí)有一定的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，這樣后期接觸一些更高深的課程才能接受的了。平時(shí)可以多看一些身體骨骼、肌肉等的人體基礎(chǔ)的構(gòu)造和原理，跟著健身軟件上面自己練習(xí)一遍，找到健身的感覺，感覺最重要，培養(yǎng)對健身的興趣和信心。

參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)。目前社會(huì)上的健身教練學(xué)校很多，選擇一家靠譜的，能學(xué)到真東西的學(xué)校，從o開始系統(tǒng)學(xué)習(xí)。當(dāng)下社會(huì)根本不缺知識，缺的是實(shí)實(shí)在在能夠解決會(huì)員痛苦的技能性教練，這是未來健身教練行業(yè)的發(fā)展趨勢。所以要學(xué)習(xí)實(shí)用的技能，不要學(xué)一些華而不實(shí)的花架子，好看不中用，最后把自己引入歧途。

考取健身教練證書。健身教練證書分四個(gè)類別：國家級證書、國家級證書、協(xié)會(huì)證書、學(xué)院頒發(fā)的證書。 其中國家級證書最有權(quán)威性，包括：健身教練職業(yè)資格證、國家運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)師證書、國家運(yùn)動(dòng)康復(fù)師證書等等

健身教練要學(xué)什么

1.心肺復(fù)蘇(私教專家必須掌握的基本醫(yī)學(xué)常識及急救方法)

2.私教必學(xué)基礎(chǔ)課程(運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)解剖，運(yùn)動(dòng)生理，運(yùn)動(dòng)機(jī)能，運(yùn)動(dòng)力學(xué)，運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)，訓(xùn)練計(jì)劃營養(yǎng)計(jì)劃制定等)

3.功能性訓(xùn)練(初中高級)

4.專業(yè)運(yùn)動(dòng)康復(fù)(初中高級脊柱康復(fù)和自由關(guān)節(jié)康復(fù))

5.俱樂部運(yùn)營管理與銷售，教學(xué)能力與心態(tài)

6.普拉提(初中高級肌力塑形訓(xùn)練和普拉提私教訓(xùn)練)

7.高級訓(xùn)練技術(shù)(平臺期突破，高級訓(xùn)練法則)

8.體適能專家(急速瘦身，孕婦體適能，功能性體適能，極限體能)