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荷葉茶能不能減肥？紅棗山楂減肥茶做法介紹

2023-04-18 09:45:04 來(lái)源：置頂網(wǎng)

荷葉茶能減肥嗎

荷葉茶的確是可以起到減肥的作用的，這在《本草綱目》中就有記載。荷葉茶之所以能夠減肥，是因?yàn)楹扇~當(dāng)中含有大量的纖維素，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助排出毒素;荷葉里邊含含有芳香元素，起到溶解脂肪的作用，對(duì)于壓力大的人來(lái)說(shuō)還可以起到緩解疲勞的作用;荷葉茶里邊還含有茶瘦素，這是一種天然的蛋白質(zhì)，可以促進(jìn)人體細(xì)胞的新陳代謝。

紅棗山楂減肥茶

紅棗山楂減肥茶的做法如下：首先將紅棗清洗干凈，去掉核，切成小片備用;將山楂和枸杞清洗干凈備用;將菊花和干玫瑰花用溫水泡開(kāi)，去掉灰塵;在鍋中倒入適量的清水，加入所有的原料，煮20分鐘左右，最后加入檸檬片就好了。這種茶不僅可以減肥，對(duì)于美白皮膚也是有好處的。煮茶的時(shí)候要用小火，大火會(huì)使茶里邊的營(yíng)養(yǎng)元素流失。

關(guān)鍵詞： 紅棗山楂減肥茶 荷葉茶能不能減肥 干玫瑰花 本草綱目

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